Moin,
ich war vor einem Jahr ca. beim Kardiologen zum Check und alles war in Ordnung, bis auf meine sportliche Verfassung, da ich 4 Jahre kein Sport gemacht habe und beruflich nur sitze (bin 33 Jahre).
Jetzt mache ich seit Dezember viel Sport (joggen 2-3x, Fitness Studio, Radfahren, scchwimmen) und habe 15 kg abgenommen.
Ich hatte immer schon einen geringen Ruhepuls von 45-55 tagsüber, dieses ist auch nach wie vor noch so.
Ich habe aber seit Monaten jetzt eine Smartwatch, die auch nachts meinen Puls misst und es gibt Nächte, da habe ich, vor allem in den Morgenstunden so um 3-4 Uhr nachts einen Ruhepuls von 35-40 - 35 war hier das niedrigste Ergebnis, was ich bisher in 6 Monaten gemessen habe, 37-40 ist eigentlich fast mittlerweile "normal".
Mir geht es aber gut und ich habe keine Beschwerden.
Bekannter arbeitet im Krankenhaus und meinte, nachts ist so ein geringer Ruhepuls durchhaus "normal" bei manchen Menschen aber ich wollte hier mal die Meinung der Community hören :)
